頭痛い

父が倒れて入院してから約半年後から色々と症状が出てきました。
動悸、眩暈、頭痛、高血圧（そんな酷いものではないですが）貧血……とあげたらキリがないくらいの症状が出ました。
病院行かなきゃなと思いながら早や5年半、体質も変わってきました。

牛乳は一昨年の夏から冷たいまま飲むと胃が痛くなったり、お腹下したり（汚い話ですみません）
アルコールも飲むと頭が痛くなり、昨年から飲んでません。
気は若くても体は正直だなと、養命酒やサプリメントとか飲まないといかんかなと思い始めました(笑)

長女が来月26歳なんで私もまあいい歳なんですが、ただいま子猫がいるんで、長時間離れられないからウォーキングもままならない。
言い訳じみてますが秋口から頑張ろうと思いやす。
体調悪いばっか言ってられないしな(笑)

とりあえず体動かしてくる。
目も痛いわ(笑)