二日前に猫の砂や餌が来たんで二階に持って上がろうとして、砂の袋を3ついっぺんに持って上がったらそその日の夕方から腰痛。本日から起き上がるのも大変になってしまいました。鍛えないとな、体。というか一度に3つも持って上がった私の落ち度ですがなって…
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